Kepinys "Atsargoje"

Name: Kepinys "Atsargoje"
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: Morka; Svogūnai; Česnakai; Augalinis aliejus

Labai patogu. Taupo laiką. Be to, reikia plauti mažiau indų.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

74 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.36/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite daržoves, svogūną supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 2

Keptuvėje įkaitinkite aliejų, sudėkite svogūną ir kepkite 5 minutes. Tada sudėkite česnaką ir kepkite dar minutę. Sutarkuokite morkas ir suberkite jas į svogūnus bei česnakus.

Žingsnis 3

Dar 5 minutes troškinkite savo sultyse. Paruošta! Supakuokite į maždaug 150 g maišelius, atvėsinkite ir laikykite šaldiklyje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Marinuoti svogūnai receptas

Albinas Paulauskas

Adžika be paprikų receptas

Alicija Navickienė

Adžika be pomidorų pastos receptas

Albinas Paulauskas

Ajika su imbieru ir maišytomis paprikomis receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir morkų adžika receptas

Raktiniai žodžiai

paruošimai, daržovių paruošimai, konservavimas, mažai kalorijų, sala, cukinijų sezonas, morkų sezonas, pomidorų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, česnakų sezonas, ajika, be bendrų alergenų, receptų knyga, pomidorų ajika, česnakų ajika, česnakų ajika, česnakų paruošimai