Kepta blauzda marinate

Name: Kepta blauzda marinate
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: Augalinis aliejus; Garstyčios; Sojų padažas; Vištienos blauzdelė; Adžika

Labai greitai ir skaniai.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

194 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

13 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.57/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Blauzdą nuplauti ir nuvalyti.

Žingsnis 2

Paruošti marinatą: sumaišyti dubenyje sojų padažą, adžiką ir garstyčias.

Žingsnis 3

Blauzdą užpilti marinu, išdėlioti ant skardos su augaliniu aliejumi. Kepti 180 laipsnių temperatūroje 30 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga