Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Kalakutienos patiekalai
Kepta kalakutienos filė su cukinijomis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Kepta kalakutienos filė su cukinijomis

Kalakutiena laikoma sveikiausia iš visų rūšių mėsos. Ji yra labai maistinga, turi pakankamai kalorijų, tačiau joje nėra cholesterolio. Štai kodėl kalakutiena dažnai naudojama vaikų ir dietinėje mityboje. Su cukinija kepta kalakutienos filė yra sveikas patiekalas. Jame yra tik sveikų ingredientų, tačiau kartu patiekalas yra skanus, sultingas, švelnus ir aromatingas.
Gaminimo laikas
50 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
96 kcal.
Baltymai
5 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.09/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Kalakutienos filė supjaustykite mažais kubeliais. Pomidorus supjaustykite griežinėliais. Cukiniją supjaustykite apskritimais, o tada dar į keturis gabalėlius.

Žingsnis 2

Kepta kalakutienos filė su cukinijomis Žingsnis 2
Į kepimo indą sudėkite kalakutieną, cukinijas ir pomidorų griežinėlius. Suberkite papriką, smulkintą česnaką. Pasūdykite, pagardinkite pipirais ir įpilkite šaukštą augalinio aliejaus. Kepkite orkaitėje 35 minutes 180 °C temperatūroje.

Panašus receptai

Daiva
Džiūvėsėliai iš kalakutienos receptas
Francišekas Baranauskas
Kalakutiena su daržovių mišiniu receptas
Alicija Navickienė
Kalakutienos vyniotinis
Alicija Navickienė
Kalakutiena su ryžiais ir šaldytomis daržovėmis
Haroldas Sakalauskas
Kalakutiena su pomidorų padažu
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, paukštienos patiekalai, kalakutienos patiekalai, kepsniai, įspūdingas receptas, paprastas, pietūs, vakarienė, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga

Kategorijos