Publikavimo data: 2025-08-18
Kepta vištiena su burokėliais
Tai nuostabiai spalvingas patiekalas.
Baltymai
7 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Vištieną sudėkite į orkaitės indą, įtrinkite prieskoniais pagal skonį ir pašaukite į 180 laipsnių orkaitę 40 minučių.
Žingsnis 2
Nulupkite svogūnus, burokėlius.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite svogūną ir retkarčiais pamaišydami pakepinkite aliejuje, kol įgaus auksinį atspalvį.
Žingsnis 4
Kepdami sutarkuokite burokėlius stambia tarka ir sudėkite į kepintus svogūnus. Kepkite ant vidutinės ugnies ir maišykite.
Žingsnis 5
Tuo tarpu supjaustykite pomidorus griežinėliais ir sudėkite į keptuvę.
Žingsnis 6
Pagal skonį įberkite prieskonių, tai gali būti žolelės. Virkite dar apie 8 minutes.
Žingsnis 7
Po 40 minučių vištiena bus paruošta ir ją galima išimti iš orkaitės.