Publikavimo data: 2025-08-19
Kepta vištiena su garnyru
Greitas sultingos ir aromatingos vištienos receptas.
Baltymai
10 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Ryžius nuplaukite vandenyje, kol vanduo taps skaidrus. Virkite garnyrą 20 minučių. Vienam puodeliui ryžių du puodeliai vandens, druskos pagal skonį. Kol garnyras verda, nuplaukite vištieną ir supjaustykite ją gabalėliais.
Žingsnis 2
Vištienoje padarykite įpjovimus, pasūdykite ir gausiai pagardinkite mėsos prieskoniais.
Žingsnis 3
Kepkite po uždengtu dangčiu po 10 minučių iš kiekvienos pusės.
Žingsnis 4
Mūsų patiekalas paruoštas!