Kepta vištienos krūtinėlė su pomidorais ir sūriu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-15

Kepta vištienos krūtinėlė su pomidorais ir sūriu

Kepta vištienos krūtinėlė yra labai skanus ir sveikas patiekalas. Pagrindinis šio patiekalo produktas - vištienos krūtinėlė. Dėl mažo kaloringumo ir didelio baltymų kiekio vištienos krūtinėlė yra idealus maistas antsvorį turintiems žmonėms, o dėl mažo riebalų ir cholesterolio kiekio rekomenduojama sergantiesiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Joje yra vitaminų A, B12, C, E ir kitų, taip pat organizmui būtinų mineralinių medžiagų.
Gaminimo laikas
50 min.
Laikas virtuvėje
35 min.
Kalorijos
130 kcal.
Baltymai
19 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.33/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Kepta vištienos krūtinėlė su pomidorais ir sūriu Žingsnis 1
Paruoškite patiekalui kepimo skardą. Ant jo uždėkite foliją. Išdėliokite griežinėliais supjaustytą krūtinėlę. Ant viršaus pagal skonį užberkite hopli souneli, druskos, pipirų, rūkytos paprikos. Sudėkite svogūnus.

Žingsnis 2

Kepta vištienos krūtinėlė su pomidorais ir sūriu Žingsnis 2
Ant svogūnų sudėkite pomidorus. Dėkite kepimo skardą į 180 ℃ įkaitintą orkaitę 25 minutėms. Kai bus paruošti, išimkite kepimo skardą ir apibarstykite tarkuotu sūriu. Dėkite atgal į orkaitę 7 minutėms.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, kiaulienos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, be bendrų alergenų, receptų knyga, vištienos filė vakarienė

Kategorijos