Publikavimo data: 2026-02-16
Keptas kopūstų steikas su šonine ir padažu
Pagal šį receptą paruošite skanų ir originalų patiekalą iš kopūstų su šonine ir padažu, pagamintu iš grietinės ir provanso žolelių.
Baltymai
1 g
Riebalai
26 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
2 šaukštus grietinės sumaišykite su šaukšteliu provanso žolelių ir 0,5 šaukštelio druskos.
Žingsnis 2
Nuo kopūsto galvos nupjaukite steiką, kurio aukštis yra 1 centimetras, ir padėkite jį ant folijos lapo.
Žingsnis 3
Ant kopūstų steiko užtepkite gautą padažą.
Žingsnis 4
Nuo šoninės nupjaukite odelę ir supjaustykite gabalėliais. Tada padėkite juos ant padažo.
Žingsnis 5
Apvyniokite kopūstą folija, palikdami mažą skylutę viršuje.
Žingsnis 6
Įdėkite patiekalą kepti į įkaitintą iki 200 laipsnių orkaitę 1 valandai.