Publikavimo data: 2026-02-05
Kopūstų steikas su sūriu
Labai neįprastas ir skanus patiekalas. Aromatingi ir traškūs kopūstai su sūrio kvapu. Paruošiama paprastai ir greitai. Paimkite jauną baltąjį arba Pekino kopūstą.
Baltymai
3 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Kopūstą nuplaukite ir nusausinkite.
Žingsnis 2
Perpjaukite kopūstą per pusę. Vieną pusę supjaustykite į steikus, kurių storis 2 centimetrai. Pabarstykite steikus itališkais prieskoniais iš abiejų pusių, pasūdykite.
Žingsnis 3
Perkelkite kopūstų steikus į kepimo indą. Apšlakstykite steikus augaliniu aliejumi arba patepkite šepetėliu.
Žingsnis 4
Sūrį sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 5
Uždėkite sūrį ant kopūstų. Įdėkite kepimo indą su kopūstais į įkaitintą iki 200 laipsnių orkaitę 20 minučių.
Žingsnis 6
Perkelkite paruoštus steikus ant lėkštės.