Keptas šuo garnyrui

Name: keptas šuo garnyrui
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Grikių makaronai (soba); Sojų padažas; Augalinis aliejus; Baltasis sezamas

Šalia esanti kepta soba taip pat gali būti naudojama kaip atskiras patiekalas. Soba - tai makaronai, virti iš grikių miltų. Tai vienas pagrindinių japonų virtuvės produktų. Namų virtuvėje nesunku paruošti tokį patiekalą, jis tikrai bus skanus ir paruoštas su saiku! Pagal savo skonį į soba galite dėti mėsos arba žuvies. Soba puikiai derės su ant grotelių keptomis daržovėmis ir puikiai tiks tiems, kurie rūpinasi kalorijų kiekiu.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

351 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

55 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Iš anksto išvirkite soba pagal ant pakuotės pateiktus nurodymus. Įkaitintoje keptuvėje šiek tiek augaliniame aliejuje apkepkite soba. Įpilkite sojų padažo ir maišydami kepkite 5-7 minutes.

Žingsnis 2

Suberkite sezamo sėklas.

Žingsnis 3

Įmaišykite soba ir sezamo sėklas ir kepkite dar 3-4 minutes.

Žingsnis 4

Kepta soba ant šono paruošta! Patiekite karštą, pagal skonį papuoškite smulkintais graikiniais riešutais. Gero apetito!

Panašus receptai

Marta

Kiauliena su wok grikių makaronais saldžiarūgščiame padaže

Alicija Navickienė

Nuoširdus kalakutienos wok

Marija

Grikių makaronai su daržovėmis ir jautiena ant wok

Albinas Paulauskas

Egzotiškas jūros gėrybių receptas su makaronais

Nijolė Žukauskienė

Soba su grietinėlės sūriu

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žaliasis sezonas, Makaronai, Azijos makaronai, šuo, sojų padažo patiekalai, vaizdo įrašo receptas, receptų knyga, makaronai su sūriu, krevečių makaronai, grietinėlės pasta, kreminiai makaronai, kalmarų makaronai, kreminio sūrio makaronai