Publikavimo data: 2026-02-16
Kepti kalakutų steikai
Šis patiekalas labai paprastas, greitas paruošime ir skanus.
Baltymai
17 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Išimkite kalakutą. Jei jis iš šaldiklio, palaukite, kol atšils.
Žingsnis 2
Nulupkite česnaką ir supjaustykite jį žiedeliais, pageidautina dideliais.
Žingsnis 3
Įkaitinkite keptuvę. Įdėkite sviesto ir saulėgrąžų aliejaus.
Žingsnis 4
Į įkaitintą keptuvę įdėkite pipirų pagal skonį, 2 žiupsnius druskos ant steiko. Kalakutą pabarstykite smulkintu česnaku. Galite pridėti vištienos prieskonių, bet tai pagal norą. Po to uždenkite steikus dangčiu. Sumažinkite ugnį iki vidutinės.
Žingsnis 5
Po to, kai viena steiko pusė apskrus, apverskite. Palaukite, kol kita pusė apskrus, ir sumažinkite ugnį.
Žingsnis 6
Troškinkite kalakutą 10 minučių ir jis bus paruoštas!
Žingsnis 7
Būtinai patikrinkite kalakutą, ar jis paruoštas. Tam perpjaukite jį peiliu. Jei viduje jis rožinis arba išteka rožinė sultys, troškinkite jį dar, tada jis tikrai bus paruoštas!