Publikavimo data: 2026-02-01
Kepti suši su vištiena
Ne visada reikia eiti į kavinę, kad mėgautumėtės skaniais sušiais!
Baltymai
18 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Išvirkite ryžių paketėlį.
Žingsnis 2
Dubenyje sumaišykite actą, žiupsnelį druskos ir cukraus, gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Sujunkite ryžius ir actą.
Žingsnis 4
Paruoškite įdarą. Supjaustykite virtą vištieną mažais gabalėliais.
Žingsnis 5
Trinkite kietą sūrį ant trintuvo, sujunkite jį su ikrų mišiniu. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Supjaustykite nori juostelėmis.
Žingsnis 7
Ant juostelės krašto padėkite vieną ryžių grūdelį, suvyniokite ir sujunkite.
Žingsnis 8
Ant dugno dėkite ryžius, viršuje dėkite vištieną (vištieną galima pakeisti lašiša, jūros kokteiliu ar krabų lazdelėmis).
Žingsnis 9
Viršuje dėkite sūrio įdarą ir pašalinkite į orkaitę 5-7 minutes 160° temperatūroje.