Kepti vištienos blauzdelės su moliūgais ir morkomis

Name: Kepti vištienos blauzdelės su moliūgais ir morkomis
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 8
Ingredients: Vištienos blauzdelė; Moliūgai; Morka; Augalinis aliejus; Česnakai; Muskato riešutas; Druska; Malti juodieji pipirai

Kepant paruošti patiekalai gali ne tik džiuginti ryškesniu ir sodresniu skoniu, bet ir prisotinti organizmą naudingais vitaminais ir mineralais. Kepti vištienos blauzdelės puikiai dera su keptomis daržovėmis: jos pagerina mėsos virškinimą ir geležies įsisavinimą. Ruošiant patiekalą galima naudoti ne tik vištienos šlauneles, bet ir kitas vištienos dalis. Arba visą viščiuką, prieš tai jį supjausčius gabalėliais.

Gaminimo laikas

80 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

175 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite ir nusausinkite vištienos šlauneles servetėle. Sumaišykite smulkintą česnaką, druską, pipirus ir muskato riešutą ir įtrinkite vištienos dalis. Palikite marinuotis 30 minučių.

Žingsnis 2

Formos arba kepimo skardos dugne išdėliokite morkas, ant viršaus sudėkite marinuotas vištienos dalis, o tarp vištienos kojų paskleiskite griežinėliais pjaustytą moliūgą. Kepkite 190 °C temperatūros orkaitėje apie 35-40 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kepti vištienos blauzdelės su moliūgais ir morkomis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos