Publikavimo data: 2026-02-16
Kepti vištienos šlaunelės su šašlyko prieskoniu
Šlaunelės gaunasi labai skanios. Traški plutelė ir sultinga mėsa nepaliks abejingų.
Baltymai
13 g
Riebalai
24 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Perpjaukite šlauneles į 2 dalis.
Žingsnis 2
Sudėkite mėsą į lėkštę. Įdėkite 2 arbatinius šaukštelius be kaupo šašlyko prieskonių ir žiupsnelį druskos. Nulupti česnakai, smulkiai supjaustyti ir pridėti prie mėsos.
Žingsnis 3
Pagardinkite majonezu.
Žingsnis 4
Užsidėkite vienkartines pirštines. Apvoliokite šlauneles majoneze su prieskoniais. Uždengite dubenį ir palikite marinuotis 40 minučių kambario temperatūroje.
Žingsnis 5
Patepkite kepimo formą saulėgrąžų aliejumi. Sudėkite šlauneles ir siųskite į orkaitę. Kepkite 45 minutes 190 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 6
5 minutes iki paruošimo išimkite formą iš orkaitės. Šiek tiek patepkite kiekvieną vištienos gabalėlį saulėgrąžų aliejumi. Galite naudoti tą, kuris susidarė kepant. Tai suteiks plutelėms papildomo auksinio atspalvio. Vėl siųskite vištieną į orkaitę dar 5 minutėms.