Antrieji patiekalai Kepsniai Kopūstų steikai

Publikavimo data: 2026-02-15

Kepti žiedinių kopūstų steikai

Name: Kepti žiedinių kopūstų steikai
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: Žiediniai kopūstai; Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Kiaušiniai; Paprika; Augalinis aliejus; Druska; Šviežios žolelės

Sveikas ir skanus patiekalas. Tinka pasninkui.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

65 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Žiedinius kopūstus supjaustykite steikais.

Žingsnis 2

Apvoliokite steikus kiaušinyje.

Žingsnis 3

Biskvitinius trupinius sumaišykite su paprika ir druska.

Žingsnis 4

Apvoliokite žiedinių kopūstų steikus gautoje mišinyje.

Žingsnis 5

Išdėliokite steikus į formą, pateptą augaliniu aliejumi. Formą galima iškloti kepimo popieriumi. Įdėkite į įkaitintą orkaitę.

Žingsnis 6

Kepkite 15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Žingsnis 7

Perkelkite į lėkštę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Kopūstų steikai per 40 minučių

Nijolė Žukauskienė

Kopūstų steikas su sūriu

Beata

Kopūstų steikai su česnaku

Marija

Žiedinės kopūstų steikas

Albinas Paulauskas

Kopūstų šnicelis

Raktiniai žodžiai

kopūstų vakarienė, kopūstų kepsniai, kepsniai, kopūstų sezonas, vakarienė, pietūs, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, kepti patiekalai, daržovių patiekalai, antrieji kursai