Publikavimo data: 2024-10-22
Keptos bulvės su marinuota vištiena
Švelnios keptos bulvės su vištiena patiks visai šeimai. Tiesiog apsilaižykite pirštus!
Baltymai
10 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Marinuokite vištieną: sumaišykite majonezą, garstyčias, sojų padažą, šiek tiek druskos ir prieskonių. Palikite marinuotis 15-30 minučių.
Žingsnis 2
Nuplaukite ir nulupkite bulves ir supjaustykite maždaug 5 mm dydžio apskritimais. Pomidorus taip pat supjaustykite apskritimais. Nulupkite svogūnus ir supjaustykite žiedais.
Žingsnis 3
Kai vištiena šiek tiek pasimarinuos, apkepkite ją keptuvėje su trupučiu aliejaus.
Žingsnis 4
Kepimo indą patepkite augaliniu aliejumi. Pirmuoju sluoksniu sudėkite bulves.
Žingsnis 5
Tada išdėliokite svogūnus.
Žingsnis 6
Po to sudėkite pomidorus, juos apšlakstykite trupučiu majonezo.
Žingsnis 7
Padėkite vištieną ant šios "pagalvės".
Žingsnis 8
Dėkite indą į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę ir kepkite 40-60 minučių. Likus 10 minučių iki kepimo pabarstykite stambiai tarkuotu sūriu.