Publikavimo data: 2026-01-31
Keptos vištienos blauzdelės
Nesudėtingas receptas, vištienos blauzdelės, dar ir su česnaku, be odos taip pat labai skanu.
Baltymai
17 g
Riebalai
15 g
Žingsnis 1
Imame vištienos blauzdelę be odos, išspaudžiame arba sutarkuojame česnaką.
Žingsnis 2
Pridedame druskos, juodųjų pipirų.
Žingsnis 3
Tada pridedame augalinio aliejaus ir viską sumaišome. Uždengiame lėkšte ir paliekame marinuotis 30 minučių. Po to perkeliam į formą ir dedame į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 40 minučių.
Žingsnis 4
Po 40 minučių išimame iš orkaitės, viskas paruošta!