Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2024-06-22

Keptuvėje troškinti kopūstai

Name: Keptuvėje troškinti kopūstai
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Morka; Malti juodieji pipirai; Kopūstai; Vištiena

Mėgstame kopūstus, todėl dažnai juos gaminame. Šį receptą lengva naudoti ir iš jo paruošti skanią ir sočią vakarienę.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

78 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.06/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite kopūstus.

Žingsnis 2

Sutarkuokite morkas.

Žingsnis 3

Vištieną supjaustykite nedideliais gabalėliais.

Žingsnis 4

Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus ir įkaitinkite.

Žingsnis 5

Į keptuvę perkelkite virtus kopūstus, morkas ir mėsą.

Žingsnis 6

Į keptuvę įpilkite 0,5 puodelio vandens, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.

Žingsnis 7

Uždenkite dangčiu. Virkite 30 minučių, dažnai maišydami.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas