Publikavimo data: 2024-06-22
Kiauliena, kepta su porais ir pomidorais
Ką tik nusprendžiau pasigaminti man patinkantį patiekalą iš kiaulienos, porų ir pomidorų. Nebuvo sunku, o skonis dėl kepintų porų ir pomidorų buvo gardus.
Baltymai
8 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Kiaulienos gabalėlius sudėkite ant folijos.
Žingsnis 2
Apibarstykite kiaulienos gabalėlius prieskoniais.
Žingsnis 3
Nuplaukite porus ir perpjaukite juos išilgai.
Žingsnis 4
Paruoštus porus sudėkite ant folijos.
Žingsnis 5
Apšlakstykite kiaulieną ir porus alyvuogių aliejumi.
Žingsnis 6
Pomidorus sudėkite ant folijos.
Žingsnis 7
Kepkite orkaitėje 180˚C temperatūroje 20 minučių.