Publikavimo data: 2026-02-17
Kiauliena su ananasais saldžiarūgščiame padaže
Greitas ir paprastas patiekalas.
Baltymai
5 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Ant augalinio aliejaus kepkite pievagrybius 5-10 minučių (vidutinėje ugnies).
Žingsnis 2
Tada pridėkite papriką, morką, supjaustytą česnaką. Troškinkite dar 5-7 minutes.
Žingsnis 3
Tada pridėkite ananasus, supjaustytus smulkiais gabalėliais. Išmaišykite, troškinkite dar 5 minutes ir išjunkite ugnį.
Žingsnis 4
Kiaulienos kaklą supjaustykite mažais gabalėliais, pasūdykite, pridėkite muskato riešutą ir prieskonius kiaulienai. Kepkite ant augalinio aliejaus iki paruošimo, nuolat maišydami (vidutinėje ugnies).
Žingsnis 5
Pridėkite troškintus daržoves ir grybus prie paruoštos kiaulienos.
Žingsnis 6
Užpilkite viską saldžiarūgščiu padažu ir išmaišykite.
Žingsnis 7
Tada pridėkite kalendrą. Troškinkite dar 3-5 minutes. Paruošta.