Antrieji patiekalai Mėsos patiekalai Kiaulienos patiekalai
Kiauliena su baltosiomis pupelėmis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-05-26

Kiauliena su baltosiomis pupelėmis

Baltosios pupelės yra rekordininkės pagal baltymų kiekį. Tai ne tik sveikas, bet ir labai skanus produktas. Yra daugybė receptų su pupelėmis. Jos ruošiamos su mėsa, daržovėmis, su šparagais. Nepaisant to, kad pupelės yra mažai kaloringas produktas, jos numalšina alkio jausmą, tačiau ilgam.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
290 kcal.
Baltymai
12 g
Riebalai
21 g
Angliavandeniai
13 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.89/5 (27 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Kiauliena su baltosiomis pupelėmis Žingsnis 1
Įkaitintoje keptuvėje apkepkite mėsą iki auksinės spalvos, suberkite svogūnus, tada sudėkite pomidorų pastą ir troškinkite su vandeniu, kol suminkštės.

Žingsnis 2

Kiauliena su baltosiomis pupelėmis Žingsnis 2
Kai viskas išvirs, sumaišykite pupeles su mėsa ir troškinkite dar 10-15 minučių.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos