Publikavimo data: 2026-02-17
Kiauliena su grikių koše, daržovėmis ir salierais
Gaunasi labai skanus patiekalas, o jį paruošti lengva ir paprasta. Acidofilinas daro kiaulieną minkštą ir švelnią.
Baltymai
8 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Kiaulieną supjaustykite gabaliukais, kaip parodyta nuotraukoje.
Žingsnis 2
Pridėkite prie mėsos druskos, paprikos, rūkytos paprikos ir džiovintų salierų. Išmaišykite. Palikite mėsą marinuotis prieskoniuose 2-4 valandas šaldytuve.
Žingsnis 3
Cukiniją nuplaukite ir supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 4
Nulupkite ir supjaustykite pusžiedžiais svogūną.
Žingsnis 5
Keptuvėje apkepkite cukinijas ir svogūnus su aliejumi ir druska. Troškinkite vidutinėje ugnies 10 minučių, maišydami.
Žingsnis 6
Pridėkite į keptuvę prie cukinijų mėsą. Tęskite kepimą dar 10 minučių.
Žingsnis 7
Išvirkite grikius iki paruošimo pagal pakuotės instrukcijas.
Žingsnis 8
Pridėkite į keptuvę acidofiliną, išmaišykite. Uždengite keptuvę dangčiu ir troškinkite patiekalą ant lėtos ugnies 7-10 minučių. Skanaus!