Publikavimo data: 2025-08-20
Kiaulienos guliašas su daržovėmis ir krapais
Puikus kiaulienos guliašas.
Baltymai
8 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Supjaustykite mėsą mažais gabalėliais ir perkelkite į keptuvę.
Žingsnis 2
Nulupkite svogūnus ir morkas.
Žingsnis 3
Svogūnus supjaustykite pusžiedžiais, o morkas - strypais.
Žingsnis 4
Dėkite mėsą kepti, kol ji taps auksinė.
Žingsnis 5
Sudėkite svogūnus ir kepkite dar 2-3 minutes.
Žingsnis 6
Tada suberkite morkas ir kepkite dar 3 minutes.
Žingsnis 7
Viską užpilkite šiltu vandeniu, pagal skonį pasūdykite ir troškinkite, kol morkos bus pusiau išvirusios.
Žingsnis 8
Sudėkite pomidorų pastą ir troškinkite ant mažos ugnies, kol skystis sutirštės, jei yra daug vandens, galite įberti šaukštelį miltų.