Publikavimo data: 2025-08-17
Kiaulienos kotletas graikinių riešutų apkepe su bulvių koše
Tai labai skanus ir paprastas receptas pietums ar vakarienei visai šeimai. Puikiai tinka šventiniam stalui. Svečiai bus sužavėti!
Baltymai
6 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Apkepkite kiaulienos kepsnį iš abiejų pusių, pasūdykite, papipirinkite ir pabarstykite paprika. Atskirame dubenyje išplakite vištienos kiaušinį su druska. Panardinkite kepsnį į tešlą ir apverskite.
Žingsnis 2
Kiaušinio mišinio gabalėlį pamirkykite viso grūdo miltuose ir perkelkite atgal į dubenį su kiaušiniu.
Žingsnis 3
Apibarstykite abi kepsnio puses smulkintais migdolais ir dėkite į įkaitintą keptuvę su augaliniu aliejumi. Kepkite iš abiejų pusių 4-5 minutes ant vidutinės ugnies. Paruoškite bulvių košę.