Publikavimo data: 2026-01-31
Kiaulienos pečių su grikių koše ir pomidorų pasta
Skoningas ir sotus patiekalas, kurį su malonumu valgo tiek suaugusieji, tiek vaikai.
Baltymai
10 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Mėsą nuplauti, nusausinti, supjaustyti gabalėliais ir dėti kepti į įkaitintą keptuvę su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus.
Žingsnis 2
Kol mėsa kepa, svogūną ir morką nulupti, nuplauti. Svogūną supjaustyti pusžiedžiais, morką sutarkuoti stambia tarka.
Žingsnis 3
Įdėti daržoves prie mėsos, kepti dar 10 minučių.
Žingsnis 4
Į keptuvę pridėti pomidorų pastos ir stiklinę sultinio arba virinto vandens.
Žingsnis 5
Kai mėsa bus paruošta, iš anksto nuplautus grikius perkelti į keptuvę. Išmaišyti, pridėti druskos ir pipirų. Troškinti po dangčiu, kol grikiai bus paruošti.