Publikavimo data: 2024-06-22
Kiaulienos šonkauliukai keptuvėje su daržovėmis
Kiaulienos šonkauliukai keptuvėje yra labai populiarus patiekalas tiek namų, tiek restoranų virtuvėje. Šonkauliukai derinami su bet kokiais priedais. Dėl savo populiarumo kiaulienos šonkauliukai turi daugybę paruošimo būdų, tačiau praktiškiausias yra keptuvėje ruošiamas patiekalas.
Baltymai
10 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Paimkite tuščią indą ir supjaustykite šonkauliukus gabaliukais. Sutarkuokite morkas ir svogūnus tarka ir viską sudėkite į vieną lėkštę,
Žingsnis 2
Paimkite keptuvę ir ją įkaitinkite. Tada sudėkite į ją šonkauliukus ir pradėkite kepti ant mažos ugnies, kol susidarys plutelė. Tai darykite lėtai, kad nenusidegintumėte.
Žingsnis 3
Tada ant šonkauliukų sudėkite svogūną, o po 10 minučių - pjaustytas morkas. Tada supilkite 150 ml vandens, prieskonius ir druską. Toliau troškinkite ant ugnies, kol bus paruošti. Tai trunka apie 60 minučių.