Antrieji patiekalai Kepsniai Kiaulienos kepsniai

Publikavimo data: 2026-02-16

Kiaulienos steikas ant keptuvės

Name: Kiaulienos steikas ant keptuvės
Cook time: 100 min
Total time: 100 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Sojų padažas; Džiovintas rozmarinas; Kiaulienos filė; Mėsos prieskoniai

Jei neturite po ranka grilio, nesijaudinkite. Steiką lengvai galima paruošti ant paprastos keptuvės.

Gaminimo laikas

100 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

177 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

9 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Kiaulienos filė supjaustykite steikais. Ant steikų padarykite įpjovimus.

Žingsnis 2

Mėsą pabarstykite prieskoniais. Supilkite sojų padažą ir aliejų. Marinuokite valandą.

Žingsnis 3

Ant įkaitintos keptuvės su aliejumi dėkite marinuotą mėsą.

Žingsnis 4

Iš abiejų pusių apkepkite.

Žingsnis 5

5 minutes prieš išjungiant mėsą pridėkite rozmariną.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Kiaulienos kepsniai su duonele receptas

Marija

Kiaulienos kepsnys receptas

Daiva

Kiaulienos nugarinės kepsnys

Nijolė Žukauskienė

Kiaulienos kepsnys su sūriu

Alicija Navickienė

Aromatingas kiaulienos kepsnys.

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, kiaulienos patiekalai, paprastai, aštriai, pietūs, vakarienė, česnakų sezonas, kepsniai, kiaulienos kepsniai, Naujųjų metų išvakarių šventė, be įprastų alergenų, namų receptai, receptų knyga, kiaulienos vakarienė