Publikavimo data: 2024-09-16
Kiaušiniai, įdaryti konservuotu tunu
Įdaryti kiaušiniai - tai greitas užkandis bet kuriam stalui, kurio įdaras lengvai paruošiamas iš konservuoto tuno. Tunų konservų sudėtyje turi būti tik tunas, druska ir aliejus. Taip pat išstudijuokite gamybos vietą - ji turėtų būti netoli žuvies buveinės. Namuose, atidarę pakuotę, atkreipkite dėmesį į filė spalvą, kuri turėtų būti švelniai rausva.
Baltymai
8 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Paruoškite įdarą. Agurką ir sūrį supjaustykite 0,2 x 0,2 cm dydžio kubeliais. Kiaušinius perpjaukite pusiau ir išimkite trynį. Jį susmulkinkite ir sudėkite į tuną. Sudėkite sūrį, agurkus, druską ir grietinę.
Žingsnis 2
Kiaušinius pripildykite įdaro. Smulkiai supjaustykite krapus ir sudėkite į įdarą, išmaišykite iki vientisos masės. Įdaru pripildykite tuščiavidurius kiaušinių baltymus.