Kiaušiniai, įdaryti morkomis ir česnakais

Name: Kiaušiniai, įdaryti morkomis ir česnakais
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Morka; Kiaušiniai; Malti juodieji pipirai; Druska; Grietinė; Česnakai; Augalinis aliejus

Kiaušiniai, įdaryti morkomis, visų pirma yra labai sveikas užkandis. Jame yra įspūdingas kompleksas vertingų elementų, naudingų virškinimui, nervų sistemai ir imunitetui. Norėdami paruošti užkandį su morkomis, pirmenybę teikite mažoms šakniavaisinėms daržovėms. Manoma, kad jei morkos sveria mažiau nei 150 g, jų skonio savybės atsiskleidžia geriausiai. Česnakas šiam patiekalui suteikia pikantiškumo ir naudingumo, nes yra stiprus imunitetą stimuliuojantis veiksnys.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

231 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

21 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.33/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Sutarkuokite morkas ir smulkiai supjaustykite trynius.

Žingsnis 2

Keptuvėje apkepkite morkas.

Žingsnis 3

Dubenyje sumaišykite česnaką, morkas, trynius, grietinę, druską ir pipirus.

Žingsnis 4

Paskirstykite įdarą į kiaušinius. Kiaušiniai, įdaryti keptomis morkomis ir grietine, paruošti! Gero apetito!

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Kiaušiniai, įdaryti šonine receptas

Alicija Navickienė

Keptas majonezas receptas

Alicija Navickienė

Kiaušinių vokeliai su sūriu ir krabų lazdelėmis receptas

Marta

Pagardintas kiaušinis receptas

Haroldas Sakalauskas

Frittata receptas

Raktiniai žodžiai

Kiaušinių patiekalai, keptas maistas, užkandžiai, kiaušinių užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, bulvių sezonas, omletas, frittata, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu