Publikavimo data: 2024-09-16
Kiaušiniai, įdaryti šprotais, vyšniniais pomidorais ir kiaušiniu
Nebūtina būti įgudusiu virėju, kad galėtumėte sukurti originalių ir skanių užkandžių. Pietums, vakarienei ar bet kokiai šventei galite lengvai paruošti kiaušinius, įdarytus šprotais ir tryniais. Patiekalo pavadinimas skamba sudėtingai. Iš tikrųjų viskas paruošiama itin paprastai. Svarbiausia kiaušinius išvirti, kad valant baltymai nepriliptų prie lukšto sienelių. Tačiau tai nėra sudėtinga. Laikykitės žingsnis po žingsnio pateikto recepto, ir viskas pavyks aukščiausiu lygiu.
Baltymai
11 g
Riebalai
19 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Paruoškite kiaušinius. Į kepimo skardą įpilkite šalto vandens. Įdėkite kiaušinius. Išvirę parduotuvinius kiaušinius virkite 8-10 minučių, naminius kiaušinius - 3-4 minutėmis ilgiau. Nusunkite verdantį vandenį. Kiaušinius užpilkite lediniu vandeniu. Kiaušinius nulupkite, perpjaukite į dvi dalis. Į įdarui skirtą dubenėlį įdėkite trynį, sutrinkite jį šakute.
Žingsnis 2
Įdarykite kiaušinius. Į dubenėlį prie kiaušinio trynio pridėkite šprotus, pomidorus ir majonezą. Sumaišykite iki vientisos masės. Šia mase šliaužikliu pripildykite kiaušinių baltymų puseles.