Užkandžiai Kiaušinių užkandžiai
Kiaušiniai, įdaryti sūriu ir majonezu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-09-16

Kiaušiniai, įdaryti sūriu ir majonezu

Sotūs ir sveiki įdaryti kiaušiniai su sūriu ir kalendromis patiks jūsų svečiams. Saikingas sūrio vartojimas mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Užpildo organizmą energija ir padeda priaugti raumenų masės, kaip ir kiaušiniai. Savo ruožtu kalendros stiprina imunitetą, padeda numesti svorio ir stabilizuoja virškinimą. Įdaras užpilamas majonezu.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
196 kcal.
Baltymai
15 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.85/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušiniai, įdaryti sūriu ir majonezu Žingsnis 1
Paruoškite įdarą. Sūrį susmulkinkite tarka, langelių dydį pasirinkite pagal savo skonį. Susmulkinkite kalendrą. Suspauskite arba smulkiai supjaustykite česnaką.

Žingsnis 2

Kiaušiniai, įdaryti sūriu ir majonezu Žingsnis 2
Paruoškite įdarytus kiaušinius. Atskirame dubenyje sumaišykite sūrį, česnaką ir kalendrą. Įdėkite kiaušinio trynį, majonezą, druskos ir pipirų pagal skonį. Kruopščiai išmaišykite. Į kiaušinių baltymus dėkite maždaug šaukštelį įdaro.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas
Kiaušiniai, įdaryti šonine receptas
Alicija Navickienė
Keptas majonezas receptas
Alicija Navickienė
Kiaušinių vokeliai su sūriu ir krabų lazdelėmis receptas
Marta
Pagardintas kiaušinis receptas
Haroldas Sakalauskas
Frittata receptas
Raktiniai žodžiai
Kiaušinių patiekalai, keptas maistas, užkandžiai, kiaušinių užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, bulvių sezonas, omletas, frittata, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu

Kategorijos