Užkandžiai Kiaušinių užkandžiai
Kiaušiniai, įdaryti sūriu ir majonezu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-09-16

Kiaušiniai, įdaryti sūriu ir majonezu

Sotūs ir sveiki įdaryti kiaušiniai su sūriu ir kalendromis patiks jūsų svečiams. Saikingas sūrio vartojimas mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Užpildo organizmą energija ir padeda priaugti raumenų masės, kaip ir kiaušiniai. Savo ruožtu kalendros stiprina imunitetą, padeda numesti svorio ir stabilizuoja virškinimą. Įdaras užpilamas majonezu.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
196 kcal.
Baltymai
15 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.85/5 (20 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Kiaušiniai, įdaryti sūriu ir majonezu Žingsnis 1
Paruoškite įdarą. Sūrį susmulkinkite tarka, langelių dydį pasirinkite pagal savo skonį. Susmulkinkite kalendrą. Suspauskite arba smulkiai supjaustykite česnaką.

Žingsnis 2

Kiaušiniai, įdaryti sūriu ir majonezu Žingsnis 2
Paruoškite įdarytus kiaušinius. Atskirame dubenyje sumaišykite sūrį, česnaką ir kalendrą. Įdėkite kiaušinio trynį, majonezą, druskos ir pipirų pagal skonį. Kruopščiai išmaišykite. Į kiaušinių baltymus dėkite maždaug šaukštelį įdaro.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos