Publikavimo data: 2024-09-16
Kiaušiniai, įdaryti žuvies konservais ir sūriu
Kiaušiniai, įdaryti žuvies konservais, yra paprastas užkandžių patiekalas. Jis gali praversti, kai reikia greitai paruošti pusryčius arba pavaišinti svečius. Įdarui galite naudoti bet kokius žuvies konservus, įskaitant šprotus. Prieš dedant jas į faršą, reikia atsargiai iš skardinės išpilti aliejų, žuvį nusausinti ant popierinio rankšluosčio, o tada šprotus sutrinti šakute.
Baltymai
14 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Paruoškite maistą. Kiaušinius perpjaukite per pusę. Į atskirą dubenį sudėkite trynius. Iš šprotų išpilkite aliejų, juos susmulkinkite. Susmulkinkite krapus. Česnaką susmulkinkite presu. Pertrinkite sūrį per trintuvę su vidutinio dydžio skiltelėmis. Sutrinkite trynius, alyvuoges supjaustykite apskritimais.
Žingsnis 2
Pasigaminkite įdarytų kiaušinių. Į dubenį sudėkite kiaušinių trynius, žuvies konservus, česnaką, krapus ir sūrį. Įpilkite majonezo, gerai išmaišykite. Į kiaušinių baltymus sudėkite įdarą.