Publikavimo data: 2025-08-20
Kiaušiniais ir sūriu įdaryti blyneliai
Paprasta paruošti, sotus ir skanus patiekalas, kuris gali tapti puikia sumuštinių alternatyva. Įdarui naudojami virti kiaušiniai ir sūris, kurie puikiai papildo vienas kitą.
Baltymai
12 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Išvirkite kietai virtus kiaušinius, atvėsinkite, nulupkite juos nuo lukštų ir susmulkinkite. Sūrį sutarkuokite tarkavimo mašinėle.
Žingsnis 2
Giliame dubenyje sumaišykite smulkintus kiaušinius ir tarkuotą sūrį, pagal skonį pagardinkite trupučiu druskos. Kruopščiai išmaišykite.
Žingsnis 3
Padėkite blyną ant lygaus paviršiaus. Šaukštu paskirstykite įdarą linija, šiek tiek mažesniu atstumu nuo kraštų.
Žingsnis 4
Atsargiai užlenkite blyno kraštus link centro, kad gautųsi vamzdelis.
Žingsnis 5
Viskas paruošta. Dabar į gražią lėkštę galite perkelti kiaušinių ir sūrio blynus ir sėsti prie stalo. Gero apetito!