Kokosų skanėstų troškinys.

Name: Kokosų skanėstų troškinys.
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Varškės sūris 9 % riebumo; Kukurūzų krakmolas; Kokosų drožlės

Šį desertą galima greitai paruošti. Vertingas baltymų šaltinis be cukraus.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

201 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius sumaišykite su vanile.

Žingsnis 2

Kiaušinių masę sumaišykite su varške, krakmolu ir kokoso drožlėmis.

Žingsnis 3

Mišinį supilkite į silikoninę formą.

Žingsnis 4

Kepkite orkaitėje 15 minučių 180 laipsnių temperatūroje, kol taps auksinės spalvos.

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Varškės apkepas su abrikosais receptas

Francišekas Baranauskas

Varškės apkepas su mėlynėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Varškės apkepas su braškėmis receptas

Beata

Varškės apkepas receptas

Marija

Troškinys su manų kruopomis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kepti orkaitėje ant kepimo skardos, paprasta, yra bendrų alergenų, pusryčiai, pietūs, vakarienė, troškinys, varškės troškinys, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, varškės troškinys su grietine, pusryčiai su varške, troškinys su grietine, troškinys su kiaušiniu, varškės troškinys su kiaušiniu, varškės troškinys su kiaušiniu, varškės troškinys su kiaušiniu