Salotos Daržovių salotos
Korėjietiškos kopūstų salotos su cukinija pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Korėjietiškos kopūstų salotos su cukinija

Korėjietiškos kopūstų salotos su cukinija - tai patiekalas, kuris pasotins organizmą valgio metu ir papildys per žiemą prarastus vitaminus. Šias salotas rekomenduojama ruošti ir vartoti dietų metu arba laikantis sveikos mitybos.
Gaminimo laikas
90 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
57 kcal.
Baltymai
1 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Korėjietiškos kopūstų salotos su cukinija Žingsnis 1
Sudėkite ridikėlius į smulkintus kopūstus. Tada sudėkite cukinijų griežinėlius, svogūnų žiedus ir česnako skilteles. Įberkite druskos, cukraus, ryžių acto ir sojų padažo, pusę šaukšto korėjietiškų morkų prieskonių ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Korėjietiškos kopūstų salotos su cukinija Žingsnis 2
Sausoje keptuvėje šiek tiek įkaitinkite aštrius maltus raudonuosius pipirus, kalendrą ir likusius korėjietiškus morkų prieskonius, tada supilkite augalinį aliejų ir užvirinkite. Įkaitintą mišinį supilkite į salotas ir dar kartą viską išmaišykite. Leiskite salotoms šiek tiek atvėsti ir dėkite jas į šaldytuvą bent 60 minučių, kad gerai pasimarinuotų.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos