Publikavimo data: 2026-01-31
Kotelis „Džiaugsmas“
Gaminama iš vištienos krūtinėlės labai greitai, dietinis patiekalas ir gaunasi skaniai, sočiai!
Baltymai
17 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Vištienos krūtinėlę supjaustome mažais gabalėliais ir šiek tiek ploniname. Aš dedu krūtinėlę į maišelį ir ploninu, kad nebūtų purslų.
Žingsnis 2
Pabarstome druska, pipirais, įtrinome prieskoniais ir apvoliojame miltuose. Dedame į įkaitintą keptuvę.
Žingsnis 3
Po maždaug 8 minučių apverčiame, stipriai neapkepame. Uždengiame dangčiu ir gaminame dar 10 minučių.
Žingsnis 4
Pridedame šiek tiek vandens, leidžiame užvirti.
Žingsnis 5
Pridedame raugintą pieną, smulkiai supjaustytą česnaką, galima ant trintuvo.
Žingsnis 6
Pridedame žoleles ir išjungiam. Kotelis iš krūtinėlės paruoštas. Skanaus!