Publikavimo data: 2024-05-19
Krabų makaronų sriuba
Baltymai
9 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Morkas supjaustykite plonais šiaudeliais.
Žingsnis 2
Svogūnus supjaustykite pusžiedžiais.
Žingsnis 3
Porus supjaustykite plonais žiedais, česnaką ir imbiero šaknį smulkiai sukapokite.
Žingsnis 4
Krabų lazdeles supjaustykite plonais šiaudeliais.
Žingsnis 5
Supjaustykite jautieną nedideliais gabalėliais.
Žingsnis 6
Įkaitinkite storadugnę keptuvę su trupučiu augalinio aliejaus. Sudėkite svogūną ir maišydami kepkite ant vidutinės ugnies apie 3 minutes. Sudėkite morkas ir maišydami kepkite dar 3-4 minutes.
Žingsnis 7
Sudėkite mėsą prie daržovių, išmaišykite ir kepkite ant didelės ugnies retkarčiais pamaišydami dar 5-6 minutes. Tada sudėkite česnaką ir imbiero šaknį.
Žingsnis 8
Pripilkite keptuvės turinį vandens, supilkite sojų padažą, jei reikia, įberkite aitriųjų paprikų, užvirinkite ir virkite ant silpnos ugnies.
Žingsnis 9
Tuo tarpu kvietinius makaronus virkite, kol jie išvirs pusiau (nuimkite nuo ugnies ir nusausinkite likus 2-3 minutėms iki rekomenduojamo virimo laiko pabaigos).
Žingsnis 10
Į jau išvirtą sriubą sudėkite makaronus ir krabų lazdeles, kelias minutes pašildykite ir nukelkite nuo ugnies. Patiekalas paruoštas, galite patiekti!