Publikavimo data: 2024-04-08
Kūdikių apkepas su manų kruopomis
Produkte gausu baltymų ir kalcio, todėl jis ypač naudingas augantiems vaikams. Reguliarus vartojimas padės sustiprinti dantis ir kaulus, palaikyti sveiką hemoglobino kiekį ir apsaugoti nervų sistemą nuo streso. Tradicinis apkepas, kaip ir darželyje su manų kruopomis pagal valstybinį standartą, ne tik persikels į darželį, bet ir taps puikiu sveikų pusryčių ar užkandžių pasirinkimu, kuris padidins tonusą ir pagerins nuotaiką, nes varškėje taip pat gausu vitaminų ir aminorūgščių.
Žingsnis 1
Paruoškite troškinio pagrindą. Į piene išmirkytas manų kruopas sudėkite varškę ir gerai išmaišykite. Įmuškite kiaušinius, suberkite cukrų ir druską ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Iškepkite apkepą. Varškės masę tolygiai paskirstykite sviestu pateptoje kepimo formoje. Įdėkite formą su desertu į iki 250 °C įkaitintą orkaitę ir kepkite 30 minučių.
Kategorijos