Publikavimo data: 2026-02-01
Kukurūzų-miežių košė su moliūgu pieno
Labai skanus moliūgų košės variantas. Žinoma, moliūgų košės skonis pirmiausia priklauso nuo moliūgo skonio. Bet toks kruopų derinys man labiausiai patinka. Būtent kukurūzų kruopa daro šią košę ypatingą. Išbandykite ir jūs!
Baltymai
2 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Moliūgą sutarkuoti stambia tarka ir sudėti į puodą.
Žingsnis 2
Užpilti pienu, pridėti nuplautų miežių, kukurūzų kruopų, druskos, cukraus.
Žingsnis 3
Išmaišyti ir virti ant mažos ugnies 40 minučių. Leisti pastovėti apie 30 minučių.