Salotos Daržovių salotos
Kukurūzų salotos su šparagais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-19

Kukurūzų salotos su šparagais

Kukurūzų ir šparagų salotos su alyvuogėmis ir vyšniniais pomidorais yra ryškios, sočios ir apetitiškos. Baltieji šparagai nuo žaliųjų skiriasi tuo, kad juos auginti sunkiau ir jų derliaus sezonas trumpas. Tiek baltuosiuose, tiek žaliuosiuose šparaguose yra daug vitaminų ir mineralinių medžiagų.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
105 kcal.
Baltymai
1 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.3/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Kukurūzų salotos su šparagais Žingsnis 1
Supjaustykite salotų ingredientus griežinėliais. Vyšninius pomidorus ir alyvuoges perpjaukite per pusę. Šparagus supjaustykite dideliais gabalėliais. Mini kukurūzus supjaustykite į tris dalis.

Žingsnis 2

Kukurūzų salotos su šparagais Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Į salotinę sudėkite kukurūzus, grybus, griežinėliais pjaustytas alyvuoges ir šparagus. Išdėliokite vyšninius pomidorus. Sumaišykite alyvuogių aliejų ir vyno actą. Apšlakstykite salotas ir išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos