Publikavimo data: 2026-02-03
Kukurūzų, sūrio ir faršo apkepas
Neįprastas apkepas visai šeimai.
Baltymai
7 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Kukurūzus užviriname, pasūdom.
Žingsnis 2
Tada sutriname kukurūzus, pridėkite pieno ir sviesto. Paruošiame košę.
Žingsnis 3
Ant aliejaus apkepame smulkiai supjaustytą svogūną, pridedame faršą, prieskonius.
Žingsnis 4
Kai faršas apkepamas, pridedame pomidorų pastos ir žolelių, sumaišome ir išjungiam per 5 minutes.
Žingsnis 5
Išimame formą, ją ištepkite ir tolygiai išdėstykite košę.
Žingsnis 6
Kita sluoksniu dedame faršą.
Žingsnis 7
Kitas sluoksnis - pomidorai, supjaustyti žiedais.
Žingsnis 8
Tada viską pabarstome sūriu ir kepame 180 laipsnių temperatūroje 30 minučių.