Kvietiniai makaronai udon su vištiena

Name: Kvietiniai makaronai udon su vištiena
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Udon makaronai; Vištienos filė; Agurkai; Saulėgrąžų sėklos; Baltasis sezamas; Laimo sultys; Druska; Malti juodieji pipirai; Sojų padažas

Lengvai pagaminami ir labai skanūs makaronai.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

158 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

17 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Mėsą supjaustykite juostelėmis, pabarstykite druska ir pipirais. Kepkite keptuvėje, kol iškeps.

Žingsnis 2

Agurką supjaustykite juostelėmis. Makaronus virkite 5-6 minutes (pagal instrukcijas).

Žingsnis 3

Sausoje keptuvėje paskrudinkite saulėgrąžas ir sezamo sėklas (aš dar pridėjau juodųjų sezamų ir moliūgų sėklų).

Žingsnis 4

Sumaišykite makaronus su agurkais, mėsa ir sėklomis. Pagal skonį apšlakstykite citrinos sultimis ir sojų padažu.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Švelni vištienos krūtinėlė su udon makaronais ir daržovėmis

Nijolė Žukauskienė

Sveiki jūros gėrybių udon makaronai

Marta

Aštrūs udon makaronai su grybais

Augustinas Baranauskas

Gardūs udon makaronai su vištiena daugiafunkcinėje keptuvėje

Francišekas Baranauskas

Naminiai udon makaronai su daržovėmis ir kalakutiena

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, yra bendrų alergenų., pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, morkų sezonas, burokėlių sezonas, paprikų sezonas, česnakų sezonas, Makaronai, Azijos makaronai, udon, namų receptai, receptų knyga, makaronai su daržovėmis, udon, morkų makaronai, česnakiniai makaronai