Publikavimo data: 2025-08-18
Lengva konservuotų kukurūzų sriuba
Lengva ir aromatinga sriuba su kukurūzais ir dešrelėmis bus labai populiari tarp vaikų. Patiekalas sotus, sotus ir kartu lengvas. Vietoj dešrelių į sriubą galite dėti bet kokių daržovių ar mėsos pagal pageidavimą. Patiekalo privalumas tas, kad jis paruošiamas greitai ir be didelių pastangų. Sriuba atrodo gana ryškiai ir įdomiai. Sudedamosios dalys yra sveiki kukurūzai, kuriuose gausu vitaminų, žalieji žirneliai, naudingi nervų sistemai, ir šviežios žolelės: krapai ir petražolės.
Baltymai
2 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Pradėkite ruošti sriubą. Supilkite vandenį į puodą ir pastatykite ant didelės ugnies. Keptuvę pastatykite ant vidutinės ugnies ir įpilkite aliejaus. Į keptuvę sudėkite morkas ir svogūnus ir troškinkite 7-10 minučių. Pagardinkite pipirais ir į morkas bei svogūnus suberkite karį.
Žingsnis 2
Baigti gaminti. Sudėkite bulves į verdantį vandenį ir virkite 5 minutes. Tada sudėkite žirnelius ir virkite dar 7 minutes ant vidutinės ugnies. Tuomet į sriubą sudėkite morkų ir svogūnų mišrainę. Pagal skonį pasūdykite sriubą. Sudėkite griežinėliais supjaustytas dešreles ir konservuotus kukurūzus, išmaišykite ir užvirinkite. Kai sriuba užvirs, nukelkite nuo ugnies ir pabarstykite smulkintais žalumynais.