Publikavimo data: 2025-08-20
Lengva sriuba "Summertime"
Ši sriuba puikiai tinka pirmajam patiekalui. Lengvas paruošimo būdas nepaliks abejingų.
Baltymai
7 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Nulupkite ir nuplaukite daržoves.
Žingsnis 2
Šlauneles nuplaukite ir 45 min. kaitinkite ant vidutinės ugnies, kol pasirodys putos, nuolat jas nuimkite.
Žingsnis 3
Bulves supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 4
Grybus supjaustykite pagal pageidavimą.
Žingsnis 5
Susmulkinkite svogūnus.
Žingsnis 6
Supjaustykite morkas.
Žingsnis 7
Susmulkinkite česnaką.
Žingsnis 8
Po 45 minučių į šlauneles sudėkite bulves.
Žingsnis 9
Tada įberkite saują ryžių.
Žingsnis 10
Maždaug po 10 minučių sudėkite grybus.
Žingsnis 11
Ir iš karto šaldytas daržoves. Sriubą virkite dar 15 minučių.
Žingsnis 12
Kol sriuba verda, paruoškite mišrainę. Nedideliame kiekyje augalinio aliejaus kepkite svogūnus ir morkas apie 7 minutes, sudėkite pomidorų pastą ir kepkite dar 2 minutes.
Žingsnis 13
Į sriubą sudėkite kepsnį, pasūdykite, suberkite prieskonius ir virkite dar 7 minutes. Sriuba paruošta. Prieš patiekdami palikite ją 20 minučių pastovėti.