Salotos Daržovių salotos
Lengvas salotas su anakardžiais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-03

Lengvas salotas su anakardžiais

Labai paprastas, bet skanus ir naudingas žiedinių kopūstų ir brokolių salotas puikiai tinka lengvam vakarienei. Mes pagardinome patiekalą padažu, pagamintu iš garstyčių, aliejaus ir grietinėlės, o dar pabarstėme daržoves smulkintais anakardžiais. Salotas yra turtingas naudingų medžiagų, kurios padeda natūraliai detoksikuoti organizmą.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
121 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
6 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.79/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Lengvas salotas su anakardžiais Žingsnis 1
Brokolius ir žiedinius kopūstus panardinkite į verdantį pasūdyto vandens 2–3 minutėms.

Žingsnis 2

Lengvas salotas su anakardžiais Žingsnis 2
Nusausinkite vandenį, šiek tiek atvėsinkite kopūstus ir apšlakstykite obuolių actu.

Žingsnis 3

Lengvas salotas su anakardžiais Žingsnis 3
Padažui sumaišykite grietinėlę, alyvuogių aliejų, garstyčias ir druską.

Žingsnis 4

Lengvas salotas su anakardžiais Žingsnis 4
Susmulkinkite anakardžius per pusę.

Žingsnis 5

Lengvas salotas su anakardžiais Žingsnis 5
Sumaišykite dubenyje kopūstus, padažą ir riešutus. Skanaus!

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos