Publikavimo data: 2026-02-12
Lengvas vištienos filė sriuba su daržovėmis
Labai lengva, aromatinga ir skani sriuba, kuri patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Baltymai
11 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Į puodą pilkite vandenį, įdėkite vištienos filė ir nuluptą svogūną. Užvirkite ir virkite apie 25 minutes vidutinėje ugnies.
Žingsnis 2
Morką nulupti ir supjaustyti mažais kubeliais. Šiek tiek apkepkite ghee aliejuje apie tris minutes.
Žingsnis 3
Iš sultinio išimkite svogūną. Mėsą supjaustykite mažais gabalėliais ir grąžinkite į sultinį. Įdėkite druskos ir khmeli-suneli, užvirkite.
Žingsnis 4
Išdėliokite supjaustytą morką ir nuluptą bei mažais gabalėliais supjaustytą bulvę.
Žingsnis 5
Sausoje keptuvėje be aliejaus šiek tiek apkepkite makaronus. Tai reikia, kad jie nesuirtų sriuboje.
Žingsnis 6
Įdėkite makaronus į sriubą. Sumažinkite ugnį ir užvirkite.
Žingsnis 7
Virti uždengus dangčiu vos 5 minutes ir patiekti karštą. Skanaus!