Publikavimo data: 2024-06-22
Lengvi tartinai su lašiša ir avokadais
Tartinai - tai nedideli sumuštiniai, kurie puikiai tinka ne tik Naujųjų metų stalui. Nėra nė vieno, kuriam šis patiekalas nepatiktų. Pagrindas - smulkiai supjaustyta duona arba speciali forma.
Baltymai
11 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Paprikas supjaustykite nedideliais griežinėliais, taip pat smulkiai supjaustykite prieskonines žoleles ir lašišą nedideliais gabalėliais ir sudėkite į indelius. Alyvuoges supjaustykite apskritimais ir sudėkite į indelius. Išmatuokite reikiamą kiekį kreminio sūrio ir sudėkite į indą, į atskirą indą sudėkite šalia smulkiai supjaustytos duonos ir paprikų mišinio. Taip pat paruoškite avokadą, perpjaukite per pusę ir išimkite kauliuką, minkštimą supjaustykite plonais griežinėliais. Kai viskas bus paruošta, pradėkite tepti visus ingredientus ant duonos.