Salotos Daržovių salotos
Lengvos burokėlių salotos su Adygėjos sūriu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Lengvos burokėlių salotos su Adygėjos sūriu

Burokėliuose yra mangano, geležies, magnio, kalio, taip pat skaidulų ir folio rūgšties. Daržovėje gausu vitaminų B6 ir C, kurie mažina įprastų ligų riziką. Burokėliai pasižymi priešuždegiminiu poveikiu ir padeda kovoti su depresija. Be to, tai gana mažai kaloringas produktas.
Gaminimo laikas
75 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
181 kcal.
Baltymai
9 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
6 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.7/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Lengvos burokėlių salotos su Adygėjos sūriu Žingsnis 1
Burokėlių kubelius, sūrį, česnaką ir žoleles sudėkite į dubenį. Kruopščiai išmaišykite.

Žingsnis 2

Lengvos burokėlių salotos su Adygėjos sūriu Žingsnis 2
Į salotas supilkite citrinos sultis ir alyvuogių aliejų. Pagal skonį pagardinkite druska ir išmaišykite. Ant viršaus pabarstykite sezamo sėklų.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos