Salotos Daržovių salotos
Lengvos ir spalvingos daržovių ir skrebučių salotos pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

Lengvos ir spalvingos daržovių ir skrebučių salotos

Jei rūpinatės savo fizine forma, mėgstate lengvą ir sveiką maistą, o virtuvės darbams visada pritrūksta laiko, šios salotos kaip tik jums. Jose yra sveikiausių daržovių, jos mažai kaloringos, bet dėl maistinių skaidulų - sotinančios. Taip pat galite eksperimentuoti ir ką nors pridėti ar atimti, vis tiek bus skanu. Įpratinkite vaikus prie tokių patiekalų ir jie visada bus sveiki.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
163 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
12 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.06/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Lengvos ir spalvingos daržovių ir skrebučių salotos Žingsnis 1
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, avokadą ir pomidorus - mažais kubeliais. Smulkiai supjaustykite krapus, o papriką ir agurką - šiaudeliais. Salotų lapus sudėkite į salotinę ir išdėliokite visas supjaustytas daržoves.

Žingsnis 2

Lengvos ir spalvingos daržovių ir skrebučių salotos Žingsnis 2
Iš citrinos sulčių, acto ir augalinio aliejaus pasigaminkite padažą. Išmaišykite ir užpilkite ant salotų.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos