Publikavimo data: 2024-06-09
Lengvos salotos su petražolėmis
Kai daržovės turi sezoną, geresnių salotų nerasite. Į jų sudėtį įeina visos naudingos ir maistingos daržovės ir daug žalumynų. Šis užkandis puikiai tiks prie pagrindinio mėsos patiekalo, pavyzdžiui, kebabo. Arba prie folijoje keptos žuvies. Maistingos ir sveikos salotos papildys bet kokį pietų patiekalą.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Visas daržoves supjaustykite žiedais arba pusžiedžiais pagal savo skonį. Smulkiai supjaustykite kalendrą, petražoles ir krapus.
Žingsnis 2
Sudėkite daržoves sluoksniais į salotinę, kiekvieną sluoksnį pabarstykite druska ir pipirais. Pabaigoje sudėkite žalumynus, supilkite actą ir palikite 10-15 min. mirkti.