Lengvos salotos su saulėje džiovintais pomidorais

Name: Lengvos salotos su saulėje džiovintais pomidorais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Salotų lapai; Mozzarella; Saulėje džiovinti pomidorai; Raudonasis svogūnas; Alyvuogės; Alyvuogių aliejus; Šviesus balzaminis actas; Malti juodieji pipirai; Druska

Šios lengvos salotos su saulėje džiovintais pomidorais ir mocarela yra puikus pasirinkimas tiems, kurie saugo savo figūrą. Jose yra itin sveikų ir mažai kaloringų produktų. Mocarela yra skanus itališkas sūris, kuris puikiai dera su salotų lapais ir saulėje džiovintais pomidorais bei alyvuogėmis.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

181 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

11 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Sudėkite salotas. Salotų lapus sudėkite į salotinę, susmulkinkite arba suplėšykite, kaip jums patinka. Tada sudėkite pomidorus, svogūnus, sūrį ir alyvuoges.

Žingsnis 2

Alyvuogių aliejų sumaišykite su balzaminiu actu, druska ir pipirais. Užpilkite padažą ant salotų.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Lengvos salotos su saulėje džiovintais pomidorais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos